اهلا وسهلا بكم


    ما هي الفيتامينات التي تناسب بشرتك ..؟؟

    شاطر
    avatar
    Ŝảм฿тέĸả

    المساهمات : 60
    تاريخ التسجيل : 22/04/2010

    ما هي الفيتامينات التي تناسب بشرتك ..؟؟

    مُساهمة  Ŝảм฿тέĸả في الجمعة أبريل 23, 2010 4:32 am

    --------------------------------------------------------------------------------





    لابد أنك لاحظت وجود الفيتامينات في العديد من منتجات التجميل، والعناية بالبشرة. ولكن أي الفيتامينات يجب أن تؤكل وأيها يجب أن توضع على الوجه؟





    فيتامين أي: A


    عن طريق الفم: يتناول أكثر الناس كمية كافي منه في حميتهم بحيث تصبح الملاحق غير ضرورية، الحصول على أكثر من 5,000 وحدة في اليوم قد يضعك في خطر كسر الورك.
    موضعي: أظهرت الدراسات أنه مفيد لإزالة حبّ الشباب وتقليل ظهور الخطوط والمسامات الرفيعة.
    الخلاصة: إن وضع فيتامين أي على البشرة أكثر فاعلية من تناوله. جربي منتج : RoC Retinol Actif Pur




    فيتامين ب:B


    عن طريق الفم: ما لم تعاني من نقص فيتامين ب، فلن تظهر تحسّن على جلدك بشكل ملحوظ.
    موضعي: أظهرت الأبحاث أن استعمال بانثينول (ب5)، ونياسنمايد (ب3)، المضاف إلى كريمات الوجه، يساعد على ترطيب البشرة والحفاظ على مستوى لوني واحد.
    الخلاصة: يلبسه. إن وضع فيتامين ب على البشرة أكثر فاعلية من تناوله. جربي منتج: Olay Total Effects



    فيتامين ج: C


    عن طريق الفم: يمنع أخذ فيتامين ج تأثيرات تعرّض للشمس عن طريق تخفيض ضرر الجزئيات الحرة، الأمر الذي يمكن أن يؤدّي إلى التجاعيد والسرطان.
    موضعي: يمكن أن يقلل من ضرر الشمس ويحسّن من إنتاج الكولاجين إذا كان على شكل مستقرّ فعّال؛ ابحثي عن إل - حامض أسكوربيك،بالميتات أسكوربي أو مغنيسيوم اسكوربيل الفوسفات على العلبة.
    الخلاصة: تناوليه واستعمليه على البشرة. جربي منتج: SkinCeuticals C+E


    فيتامين إي: E


    عن طريق الفم: إن تناول 400 وحدة يوميا من فيتامين إي اليومية يمكن أن يخفض من التجاعيد ويحسّن قوام الجلد. إبحث عن كلمة طبيعي أو دي ألفا توكوفيرول على العلبة.
    موضعي: تقترح الدراسات التمهيدية بأنّ استعمال فيتامين إي يخفض من ضرر الجلد المزمن.
    الخلاصة: تناوليه الآن، وضعيه لاحقا.


    ان شاء الله استفدتو
    لكم ارق تحياتي ..

    رد: ما هي الفيتامينات التي تناسب بشرتك ..؟؟

    مُساهمة  مَمْلۉحـّۃ آلۉصّــآيفْ ●• في الجمعة أبريل 23, 2010 9:42 am

    ثـآأآإنكـس ع المعـلومـآأآإت يـآ عسسـ’’ـل ,,

    ننتـظـر جديدكـ ,, =")

    ودي |~
    avatar
    NfoOolh

    المساهمات : 270
    تاريخ التسجيل : 23/04/2010
    العمر : 21

    رد: ما هي الفيتامينات التي تناسب بشرتك ..؟؟

    مُساهمة  NfoOolh في الجمعة أبريل 23, 2010 11:45 am

    يسلمووو على المعلومات المفيدة يا قمر ..
    avatar
    moon girls

    المساهمات : 26
    تاريخ التسجيل : 23/04/2010

    رد: ما هي الفيتامينات التي تناسب بشرتك ..؟؟

    مُساهمة  moon girls في الجمعة أبريل 23, 2010 12:11 pm

    ثاانكس على الموضوع يا قممررنااا والله والله استفدت من الموضوع وان شاء الله الجميع استفااد Cool
    avatar
    αмσσιαн™
    Admin

    المساهمات : 170
    تاريخ التسجيل : 21/04/2010

    رد: ما هي الفيتامينات التي تناسب بشرتك ..؟؟

    مُساهمة  αмσσιαн™ في السبت أبريل 24, 2010 8:27 am

    يعطيكـ العافيه موضوع مفيد .. Smile

    Hno0onh

    المساهمات : 71
    تاريخ التسجيل : 22/04/2010

    رد: ما هي الفيتامينات التي تناسب بشرتك ..؟؟

    مُساهمة  Hno0onh في السبت أبريل 24, 2010 10:36 am

    يسلمووو على المعلومه الحلوووه والمفيده


    ننتظر جديدك ..
    avatar
    أعقل مجنونه

    المساهمات : 130
    تاريخ التسجيل : 02/05/2010
    العمر : 22

    رد: ما هي الفيتامينات التي تناسب بشرتك ..؟؟

    مُساهمة  أعقل مجنونه في الأربعاء مايو 05, 2010 8:14 am

    يــعطيك العاافيه ....

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس أبريل 19, 2018 11:17 am