اهلا وسهلا بكم


    هاهو هرمون السعــااادهــ......

    شاطر
    avatar
    أعقل مجنونه

    المساهمات : 130
    تاريخ التسجيل : 02/05/2010
    العمر : 22

    هاهو هرمون السعــااادهــ......

    مُساهمة  أعقل مجنونه في الخميس مايو 06, 2010 2:49 am

    مرحبــا.. كيفكمـ

    بدايتاً اقول في احد يتمنى السعادة ..غيري يعني .. ؟ لنفترض ان فيه احد يشبهني في هالعالم
    وعشان كذا احب اساعده واقدم له مفتاح السعادة
    والمسؤل عنها وهو مو بعيد عنا هو في اعماقنا يكبر وينمو او يضعف ويموت ..؟
    والأن اليكم هذه المعجزة الربانيه

    هرمون (الميلاتونين – Melatonin)
    .

    تعريف الـ Melatonin :
    هرمون يفرز أثناء النوم مساءً فقط , ولا يفرز عندما ننام في النهار , فهو المنظم البيولوجي
    للإنسان .
    هل يمكن لهرمــون أن يتحكم بإحســاس الإنسان دون المشاعـر
    والدواخل الخارجيّة !؟ .. وبعد البحث كانت الإجابة نعم .
    .
    .
    كيف؟
    يمكن الحصول على هذا الهرمون من طريقتين:
    1. الطريقة الطبيعيّة (النوم المبكّر) .
    2. الطريقة الصناعيــــة (أدويــــــــة) .
    وبلا شّك, فإن الطريقة الطبيعية الربّانيّة هي الأفضل والأضمن والأسلم, أما الأخرى فهي
    توصف للذين يشتكون مشاكلاً في النوم ويعانـون من الإرهــاق ولا أخفي عليكــم إنهـــا
    مضرة جداً ولا تناسب أي شخص بحسب البحث .
    .طريقة عمل الهرمون :
    في الليـل , حين يسـدل الإنسان جفونة وتلتصق ببعضها البعض وفي وسط ظلام وحلكة
    ينتشـر هـذا الهرمـــون العجيــب من الغـدّة النخاميّــة أسفل الــرأس لتبعـث في الجســد
    راحة وفي العقل صفاء وفي النفس اطمئنان , كما أنه يهدئ من الأعصاب ويُطيل من فترة
    شباب الإنسان من خلال الصحّة وبقاء البشرة نضرة ,لذا فهو هرمون السعــادة, لن يشعر
    بالضيق من تغذى بهذا الهرمون .
    .
    .
    أين نجد هرمون السعادة؟
    تجدها في هذه الأطعمة::

    الكـاكــاو من نوع Dark chocotale .
    فاكهة الموز, وهي من أغنى الأطعمة بهذا الهرمون .
    الشوفان.
    الشعير .
    الزنجبيل .
    الطماطم ...
    .
    الخطوات السليمة للحصول على هرمون السعادة:
    1. نم مبكراً ما بين الثامنـة إلى العاشـــرة مســاءً .
    2. مــــــــارس الريــاضـــــــــة بشكـــــل منتظــــــم .
    3. اجعل عشائك خفيفاً مع مراعاة أن يكون باكــراً .
    4. النظام والترتيب, فالحياة في بيئــة غير منظمــة
    ترهق الإنسان وتجعله غير سعيد ومشتت الذهن .
    .
    .
    أخيراً: إسلامنا والسعادة .
    قال تعالى: وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا (9 -10 ) سورة النبأ , سبحـان الخالـق
    كل ما جدّ شيء من علوم التكنولوجيا نجده في القـرآن الكريـم أو السنة الشريفـة من قبل
    أن يكتشف أولئك الغربيون هذه المعلومـات التي يزعمــون ببـراءة اختراعهـــا ,
    كمــا روي أن الرسول صلى الله عليه وآله و سلم أن عشاءه لبن الروب
    وكســرة من خبز الشعيـر, وهذا مثـــال
    على ضرورة التقليــــل من طعام العشــاء , وبالنسبة للفاكهــة التي تحتــوي على هرمـون
    Melatonin فـمن هذه الآية : (وفاكهة ممّا يتخيرون, ولحم طير مما يشتهون) سورة الواقعة
    دليل إعجــاز في القـــرآن الكريـــم على تقديم الفاكهـــة لعظيـــم فائدتها وقدرتها السريعـــة
    في الامتصاص , وهذا من أنواع النعيم في الجنّة لأن سكّانها كما وعد الله ينعمــون بشباب
    دائم لا يزول .
    .
    .
    تجربة عمليّة للإحساس بهرمون السعادة:
    1. نـــم مبــــكـــــــــراً .
    2. أضف إلى غذائك بعض الأطمة التي ذكرتها أعلاه .
    3. مارس رياضــة المشــي لمـدة ثلث ساعة فقــط .
    .

    دامت اوقاتكم سعــيدة

    Hno0onh

    المساهمات : 71
    تاريخ التسجيل : 22/04/2010

    رد: هاهو هرمون السعــااادهــ......

    مُساهمة  Hno0onh في الخميس مايو 06, 2010 7:29 am

    معلوووومات اوول مررره اعرفها ..


    يعطيك العااافيه ..
    avatar
    NfoOolh

    المساهمات : 270
    تاريخ التسجيل : 23/04/2010
    العمر : 22

    رد: هاهو هرمون السعــااادهــ......

    مُساهمة  NfoOolh في الخميس مايو 06, 2010 9:47 am

    طرح مفيد ورائع ,, مشكووورهـ
    avatar
    أعقل مجنونه

    المساهمات : 130
    تاريخ التسجيل : 02/05/2010
    العمر : 22

    رد: هاهو هرمون السعــااادهــ......

    مُساهمة  أعقل مجنونه في الخميس مايو 06, 2010 12:19 pm

    نورتو يسعد لي مروركم هع هع
    avatar
    Ŝảм฿тέĸả

    المساهمات : 60
    تاريخ التسجيل : 22/04/2010

    رد: هاهو هرمون السعــااادهــ......

    مُساهمة  Ŝảм฿тέĸả في الإثنين مايو 17, 2010 9:18 am

    يعطيك العافيه
    موضوع مفيد مرره
    ننتظر ابداعاتك
    avatar
    αмσσιαн™
    Admin

    المساهمات : 170
    تاريخ التسجيل : 21/04/2010

    رد: هاهو هرمون السعــااادهــ......

    مُساهمة  αмσσιαн™ في السبت مايو 22, 2010 1:40 pm

    يسلمووو قلبي

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس أكتوبر 18, 2018 3:04 pm